OFERTA POR TIEMPO LIMITADO
$
47
00
Unica vez
Solo hoy
Days
Hours
Minutes
Seconds
TALLER EN VIVO · ANSIEDAD Y ATAQUES DE PÁNICO
ROMPE EL CICLO DEL PÁNICO
Cómo dejar de vivir con miedo al siguiente ataque de pánico y recuperar la calma
Aprende herramientas psicológicas para comprender lo que está ocurriendo en tu cuerpo, reducir el ciclo de miedo y síntomas, y comenzar a recuperar la tranquilidad.
✓
Un workshop práctico para entender tu ansiedad y empezar a actuar diferente.
Tal vez esto te está pasando
El problema no termina cuando termina el ataque
Muchas veces lo más agotador es vivir esperando que vuelva a ocurrir. Poco a poco empiezas a cambiar tu vida para evitar sentir miedo.
✓
Vives con miedo al siguiente ataque.
✓
La taquicardia, el mareo o el ahogo aparecen constantemente.
✓
Evitas salir solo/a.
✓
Evitas conducir.
✓
Evitas centros comerciales, reuniones o viajes.
✓
Has ido muchas veces al médico y tus estudios salen normales.
Una nueva forma de entender lo que ocurre
Tu cuerpo no está intentando sabotearte; está intentando protegerte
En este Workshop vas a comprender qué sucede durante un ataque de pánico y por qué el miedo a las sensaciones físicas puede mantener activa la alarma. Cuando entiendes el ciclo, puedes empezar a relacionarte de otra manera con lo que estás sintiendo.
Lo que vas a aprender
No se trata solamente de saber qué es la ansiedad.
Se trata de entender qué está pasando y tener herramientas concretas para comenzar a responder de una manera diferente.
01
Qué ocurre realmente durante un ataque de pánico
Comprende las sensaciones físicas y psicológicas que pueden aparecer durante una crisis.
02
Por qué tu sistema nervioso sigue activando la alarma
Entiende cómo el miedo puede mantener el ciclo de alerta.
03
Cómo romper el ciclo miedo → síntomas → más miedo
Identifica los patrones que pueden alimentar la sensación de peligro y aprende a responder de otra manera.
04
Herramientas psicológicas para recuperar la calma
Conoce estrategias prácticas que podrás aplicar en tu proceso.
05
Cómo volver poco a poco a las actividades que hoy evitas
Comprende cómo recuperar progresivamente espacios de tu vida que la ansiedad ha ido limitando.
AQUÍ VA LA FOTO DE ANGIE
Conoce a tu psicóloga
No quiero darte solamente información, Quiero darte herramientas
Soy psicóloga clínica y durante los últimos 10 años he acompañado a personas con ansiedad y ataques de pánico desde mi consultorio online.
Después de miles de sesiones he podido observar patrones claros sobre lo que puede ayudar a las personas a recuperar la tranquilidad y comenzar a relacionarse de otra manera con sus síntomas.
En este Workshop quiero compartir contigo parte de esas herramientas de una forma clara, práctica y fácil de aplicar.
Historias reales
No tienes que imaginar cómo podría sentirse recuperar espacios de tu vida.
Aquí puedes colocar testimonios reales de personas que hayan realizado el Workshop o trabajado contigo.
Todo lo que necesitas saber
[AGREGAR FECHA]
[AGREGAR HORA]
[90 MINUTOS]
Tu experiencia incluye
Mucho más que 90 minutos frente a una pantalla
Tendrás recursos para continuar trabajando después del Workshop.
Tu primer paso puede ser hoy
No necesitas esperar a que la ansiedad vuelva a decidir por ti.
Aprende a comprender lo que ocurre en tu cuerpo, conoce herramientas psicológicas y comienza a recuperar poco a poco la tranquilidad.
Precio regular: $67 USD
$47 USD
🔒 Acceso seguro · Cupos limitados según capacidad del Workshop